说到体质能量饮料,大家能够想到哪些?可能会想到红牛、东鹏、脉动等等。那么大家知道这些体质能量饮料是酸性还是碱性呢?这些体质能量饮料对人体有什么作用呢?下面小编就带大家一起去看一看吧。
体质能量饮料主要是通过调节饮料中营养素的成分和含量的比例,在一定程度上调节人体功能的饮料。碱性是一种化学名词,在常温时,它的测定范围是pH大于7。体质能量饮料主要是碱性,它含有钾、钠、钙等电解质,与人体的体液类似,能够及时补充人体所流失的水分和电解质。
体质能量饮料有很多种类型,它包括多糖类饮料、维生素饮料、矿物质饮料、运动类饮料、益生菌饮料、免疫类饮料、低能量饮料等等。
任何事物都有两面性,体质能量饮料对人有有利的影响,也有害处。关于有益之处,包括及时补充水分,维持体液平衡;迅速补充能量,维持血糖平衡;及时补充无机盐,维持电解质和酸碱平衡,改善人体的代谢和调节能力等等。关于有害之处,包括可能会导致心脏病增加流产风险;增加醉酒和酒精依赖危险;药物上瘾;认知损伤等等。
体质能量饮料并不是适用于所有人群的,有一些人群并不能饮用体质能量饮料。包括高血压人群,患有高血压的人在运动之后饮用体质能量饮料会使血压升高,非常容易引发中风;儿童也不适合,过量饮用会加重儿童自我调节的负担,并且也会超过他们消化系统和肾脏、肝脏以及神经系统的承受能力。
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