每日朝九晚五的工作生活会带来许多压力,都市中的人们一直在寻找疏解压力的方法,刮痧是一个不错的选择。不过要注意的是,刮痧虽然有很多好处,但是也有一定的坏处,一起来了解一下刮痧的好处与坏处吧。
刮痧刮腹部的话,能够起到改善便秘的情况。许多人因为压力过大,长期有着便秘的症状,不仅影响了消化吸收功能,还导致有机体吸收了大量的毒素。通过对腹部的刮痧,能够有效通便,改善便秘。
刮痧刮手脚的话,能够起到行气通络的目的。如果女性出现手脚冰凉的症状,或许是气血运行不畅的原因,而对手脚进行刮痧,能够通畅气血的运行。
刮眼睛周围的话,能够起到明目的作用。眼保健操就有按揉眼睛周围的步骤,用刮痧替代手指的按揉,会对穴位有着更好的刺激作用,能够改善眼睛周围经络气血的运行,缓解视疲劳。
不过刮痧也有一定的坏处。偶尔刮痧一次对身体是有好处的,但是如果长期刮痧的话,会导致皮外组织损伤。不仅对缓解疲劳没有帮助,还会增加身体的负担。
另外,如果一些人有着皮肤溃疡或者其他的一些皮肤病症,刮痧会对原本就非常脆弱的皮肤组织造成更大的伤害,严重的话还可能引起一些感染,导致病情加重。所以如果有皮肤病的人是不适合进行刮痧的,刮痧不仅不是种享受,反而会带来更大的痛苦。
再有就是一些患有血液疾病、白血病、心脏或肝脏功能有问题的人群,最好也不要进行刮痧,孕妇的腹部、腰骶部还有妇女的乳头是不能进行刮痧的,会对身体造成损害。
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